Clorofila

A clorofila é um importante desintoxicante da natureza, por sua grande influência no metabolismo em geral, na respiração, na ação hormonal, na nutrição e no sistema imunológico. Sua assimilação no corpo humano depende da presença da vitamina C; assim, todo suco de clorofila deve conter uma fruta cítrica ou um alimento rico nesta vitamina. A clorofila, entre tantos outros efeitos terapêuticos, desintoxica, trata a anemia, trata as varizes e revitaliza o sistema vascular das pernas, fortalece o sistema imunológico, reduz taxa de açúcar no sangue, elimina odores do corpo, tonifica o fígado e trata tecidos ulcerados.

RECEITAS DE SUCOS


Suco natural de clorofila

1 copo americano de água de coco;
1 folha de couve; 5 folhas de azedinha ou rúcula;
1 punhado de salsinha com o talo.
Bata tudo no liquidificador e tome devagar.

Fonte: livro Estilo saudável, de José Estefno Bassit e Cátia Fonseca



Suco ecológico

Primeira batida:
1 maçã,
1 pepino,
1 copo de semente de girassol germinada.
Bata e coe.

Segunda batida:
use o líquido da primeira batida e depois acrescente
2 mangas (Haden),
1 punhado de hortelã,
4 folhas de couve (use os talos na primeira batida).

Fonte: livro Suco vivo, de Daniel Francisco de Assis



Suco da limpeza total

1 rodela grossa de abacaxi,
2 laranjas-pêra,
suco de meio limão.
Bata tudo no liquidificador e tome imediatamente.

Fonte: livro Alimentação desintoxicante, de Conceição Trucom