Dica Saudável - Sucos Desintoxicantes

- Vitamina mousse de Manga
Função : rejuvenescimento - trata pele, cabelo, olhos e rins. Ativa o sistema imunológico, além de ser desintoxicante.
Ingredientes : 1 xícara de manga cortada em cubos + 1 inhame médio picado + 1 colher de sobremesa de linhaça + suco de 1 limão.
Preparo: bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente.

- Adeus gordurinhas
Função: ativar todos os órgãos excretores, ajudando na eliminação de gases, retenção hídrica, toxinas retidas no pulmão, intestinos e pele.
Ingredientes: 1 xícara de talos e folhas de erva doce + 2 limões descascados (1 deles deixando partes da casca) + 1 xícara de água de coco (ou água filtrada).
Preparo: bata tudo no liquidificador. Coe e sirva imediatamente. Tome por 21 dias, dê um intervalo de 1 semana e repetir se necessário.

- Vamos Deixar Sair
Função: ativar a mobilidade dos intestinos, assim como acordar a sua peristalse.
Ingredientes: 1 xícara de mamão formosa picado em cubos + (3 ameixas preta + 1 colher de chá de sementes de linhaça deixadas de molho em 3 colheres de sopa de água morna) + suco de 1 laranja + suco de 1 limão.
Preparo: bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente. Beba mastigando.

- Limonada de Maçã
Função: trazer alegria, bom humor e a nossa criança interna.
Ingredientes: 2 maçãs descascadas e picadas + 1 xícara de folhas e talos(macios) de hortelã + suco de 1 limão + 1 copo de água mineral (opcional: água mineral com gás).
Preparo: bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente.

Importante: estes sucos devem ser tomados em jejum e aguardar uns 20-30 minutos para realizar a primeira refeição diária
Ideal tomá-los também 20-30 minutos antes das refeições principais (para emagrecer) ou nos intervalos das refeições principais (para fortalecer o sistema imunológico e a vitalidade).

fonte:docelimao.com.br