Bolo de limão com amaranto

O amaranto é um grão rico em proteínas, cálcio e de minerais essenciais.  Como fonte de fibras, ele ajuda no fortalecimento do sistema imunológico e no bom funcionamento do intestino. Este grão é encontrado em lojas de produtos naturais sob a forma de grãos, flocos e farinha.






Bolo de limão com amaranto

Ingredientes Massa:
1 ½ xícara (chá) de farinha de trigo integral
1 ½ xícara (chá) de açúcar mascavo orgânico
1 xícara (chá) de farinha de trigo
½ xícara de água filtrada
100 g de manteiga ou margarina light
4 ovos orgânicos
1 limão, de preferência orgânico
4 colheres (sopa) de amaranto em flocos
1 colher (sobremesa) de fermento em pó

Ingredientes Calda:
1 xícara (chá) de açúcar demerara orgânico
2 colheres (sopa) de suco de limão, de preferência orgânico

Modo de Preparo:

Massa – Raspe a casca do limão, extraia o sumo e reserve. Bata as claras em neve com ½ xícara (chá) de açúcar mascavo. Em outro recipiente bata as gemas com o açúcar restante até adquirir consistência fofa. Acrescente a manteiga, o suco e as raspas do limão, ½ xícara de água filtrada e incorpore as farinhas de trigo. Adicione os flocos de amaranto e o fermento em pó, misturando vagarosamente as claras em neve. Despeje a massa em uma forma untada e polvilhada em forno pré-aquecido (180°C) por aproximadamente 40 minutos.

Calda – Leve ao fogo o açúcar demerara com o suco de limão, mexendo bem até derreter por completo. Despeje em cima do bolo, já morno.

Rendimento: 14 porções

fonte: sentirbem

Você sempre quis experimentar uma aula de yoga?

Convido-te, então, a participar de uma aula aberta.  É uma oportunidade para conhecer um pouco mais a respeito dessa arte milenar e seus inúmeros benefícios.

Dia/horário: A partir do dia 24/01/11, às 2ªfs das 18h30min às 20h.

Local: Rua João Burato, 32 - Barão Geraldo - Campinas/SP

Agende sua participação - Vagas limitadas.

Maiores informações:
Mari Geuer
Emporio Sabor e Arte
mari.geuer@gmail.com
f. (19) 3324.6904

Essencial Yoga
Prática que trabalha desde o mais palpável, que é o corpo físico, até integrar em consciência as mais variadas dimensões do ser através de processos de harmonização e equilíbrio energético.






As aulas são Convite:
Eu te convido a Dançar com a Vida. 
A resgatar a confiança em Si e na Vida. 
A reconhecer-se no Todo. 
A reconciliar-se com a sua natureza física/humana e ao mesmo tempo sutil/Divina. 
A ir além da dimensão restrita/estreita que nos separa do outro e da Vida como um Todo.  
Eu te convido a um encontro consigo/comigo/conosco... 
Ao encontro da Alegria Divina/lúdica que flui, que pulsa e respira, em ritmo, em som, em cor...
Eu te convido a viver Plenamente a Vida...

RAULITA ERENHA.


Para as aulas abertas que acontecerão neste mês de Janeiro solicitamos uma Contribuição Solidária ( 1kg de alimento não perecível)

Rolinhos de Abobrinha Recheados com Damascos

Rolinhos de Abobrinha Recheados com Damascos

Ingredientes:
4 abobrinhas pequenas
2 colheres (sopa) de azeite extra virgem
Sal e pimenta branca a gosto
Lave bem as abobrinhas e com o auxílio de um descascador de legumes fatie-as em tiras bem finas.



Unte uma assadeira com azeite, leve ao forno médio, pré aquecido e deixe aquecer bem. Desligue o forno. Retire a assadeira do forno e disponha as fatias de abobrinhas, salpique com o sal e a pimenta. Leve novamente ao forno desligado e deixe até o forno esfriar.
Coloque a assadeira na geladeira por 2 hr.

Recheio:
250 g de ricota
300 g de cream cheese light
Suco de 1 limão
1 colher (sobremesa) de alecrim fresco
150 g de damasco
2 colheres (sopa) de tomate seco picado
Vinagre balsâmico para regar

Amasse a ricota com auxílio de um garfo. Corte o damasco em pedaços bem pequenos. Misture bem todos os ingredientes, formando uma pasta uniforme. Acrescente sal e pimenta a gosto. Utilize para rechear as fatias de abobrinha.

Montagem:
Retire a assadeira da geladeira e com cuidado coloque uma porção do recheio na abobrinha e enrole como rocambole. Arrume em um prato de servir. Regue com o vinagre balsâmico decore a gosto.

Rendimento: Aproximadamente 40 rolinhos
Tempo de preparo: 1hr
Grau de dificuldade: fácil



fonte:  Beatriz Soares - http://nossasreceitas.com

Esteja aberto e receptivo a novas fontes de renda - Louise Hay

Ao ler estes pensamentos positivos, deixe que as afirmações e idéias espalhem por sua consciência dissolvendo os velhos pensamentos negativos. Ame a sua Vida!


47 - ESTOU ABERTO E RECEPTIVO A NOVAS FONTES DE RENDA
Quando estamos abertos e receptivos, a Vida encontra muitos modos de aumentar nossa renda. Quando sabemos e afirmamos que merecemos tudo o que é bom, a fonte infinita abrirá novos canias. Com frequência, limitamos nosso próprio bem, acreditando em rendimento fixos e outras idéias fechadas. Abrindo a consciência, abrimos os bancos do céu.


Recebo agora o bem que vem de fontes esperadas e inesperadas. Sou um ser ilimitado, recebendo de uma fonte ilimitada, de maneira ilimitada. Sou abençoado além dos meus mais belos sonhos.






Tudo o que toco transforma-se em sucesso - Louise Hay

Ao ler estes pensamentos positivos, deixe que as afirmações e idéias espalhem por sua consciência dissolvendo os velhos pensamentos negativos. Ame a sua Vida!


46 - TUDO O QUE TOCO TRANSFORMA-SE EM SUCESSO
Sempre podemos escolher entre ter pensamentos de pobreza ou de prosperidade. Quando temos pensamentos de carência e limitação, é isso o que experimentamos. Você não pode prosperar se seus pensamentos forem de pobreza. Para ser bem sucedido, é preciso ter sempre pensamentos de prosperidade e abundância.




Home Office - Como ser produtivo e eficiente trabalhando em sua casa

Atualmente muitos estão cansados de perderem horas no trânsito para ir ao trabalho e esta é uma das principais razões que, cada vez mais, pessoas buscam uma forma de trabalhar em casa, seja como complemento de suas atividades ou como sua principal renda.
A idéia de ter um escritório em casa é bem cativante, mas exige alguns cuidados especiais para garantir a produtividade e não cair em sua própria armadilha  em querer aproveitar as facilidades  de estar na própria casa.
Eu mesma, como consultora de Feng Shui, trabalho em casa e através de minha experiência, gostaria de compartilhar com vocês dicas básicas para se criar um escritório em sua própria casa.

Com essas dicas supere os desafios de :  

- Separar negócios da vida doméstica
- Ser produtivo e eficiente trabalhando em sua casa.

1. O ideal é que haja um espaço reservado para o seu escritório. Mas se você não tiver esta opção, procure criar uma divisória em seu quarto para separar sua área de descanso e de trabalho.

2. Procure ter imagens específicas que fazem você se sentir bem sucedido e feliz. Use sua criatividade para decorar o seu espaço de trabalho de tal forma que reflita a energia que você quer transmitir para o mundo.

3. Cuide para ter uma boa iluminação e boa qualidade de ar. 
A falta de oxigênio no cérebro e a falta de luz no organismo fazem com que você disperse sua atenção no trabalho. Portanto, procure ter plantas, ou se possível, um jardim no local de trabalho,  além de alegrar o ambiente, a energia chi flui harmonicamente. As plantas verdes igualmente atuam como um sistema de filtração, reduzindo toxinas e circulando o ar estagnante.

Mantenha sua mesa em uma posição de onde você tem uma vista direta da porta, uma vista agradável para fora da janela e uma parede atrás de você para a estabilidade. Esta posição da mesa de acordo com o escritório de Feng Shui oferece-lhe o controle máximo. E a forma de sua mesa pode afetar seus modo e nível de produtividade no local de trabalho. As curvas arredondadas fluem melhor, incentivando o fluxo da energia chi.

5. Seu escritório sempre organizado, arquivado e limpo.
Tenha móveis confortáveis, mas específicos para ambientes de trabalho, de forma que possa organizar seu espaço para armazenamento de documentos e papéis em geral. Organize prateleiras de maneira leve e com boa distribuição. Determine um lugar para cada coisa, agilizando assim, seu trabalho e reduzindo o estresse.

6. Mantenha a disciplina
Cuidado para não se dispersar. Programe períodos para também cuidar das necessidades domésticas (para supermercados, organização da casa, etc) evitando assim, pausas imprevistas nos demais dias. 
Respeite seus horários, tenha um horário definido para começar e parar sua atividade. Da mesma forma que a casa não pode invadir o trabalho, a profissão não pode roubar sua saúde física e mental.

7. A dica mais importante: 
Converse com sua família e faça com que todos compreendam e apoiem a sua atividade profissional. E você também precisa respeitar a sua hora de estar com a família, só assim eles também te respeitarão.








Mari Geuer
Consultora Feng Shui e Numeróloga

fonte:
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textos









"Cada pessoa é uma flor única...
Não há no universo outra igual...
O Divino cultivador as deposita em nosso lar,
confiando-as aos nossos cuidados.

...E para que essas flores raras possam perfumar 
sempre o ambiente, ofertando-nos sua beleza, 
é preciso que as podemos de vez em quando e 
as reguemos todos os dias com gotas de afeto e 
compreensão."


recebido por email

45 - Agora crio um novo e maravilhoso emprego - Louise Hay

Abençoe seu atual emprego com amor e deixe-o com amor, entregando-o à pessoa que tomar seu lugar, sebendo que você está mudando para um novo nivel da Vida. Mantenha claras e positivas suas afirmações em relação ao novo trabalho. E saiba que você merece o melhor.






Estou totalmente aberto e receptivo a um novo e maravilhoso emprego, usando meus talentos criativos e habilidades, trabalhando com e para pessoas a quem amo, num local maravilhoso e ganhando um bom dinheiro.





Mensagem de Ano Novo - Brahma Kumaris

Queridos Amigos,

O novo ano, 1/1/11, começou, de forma muito significativa, com quatro “uns”.

Espiritualmente falando, o “um” é um número muito auspicioso. Ao entender o significado destes quatro “uns”, podemos fazer milagres acontecerem e transformar o impossível em possível.

1- Um Deus é o Pai de todas as almas
1- Eu, a alma, sou um ser especial e singular
1- O mundo é uma família humana na forma de uma árvore com muitos galhos; todos os membros da família nesta árvore pertencem à sua Única Semente.
1- Agora é um minuto para a meia-noite no relógio do mundo; em outras palavras, o tempo está me dizendo o que preciso fazer agora.

A unicidade é a base da unidade. A unidade aprecia a beleza da variedade de cores, credos, culturas, religiões e idiomas. A unidade conecta as facetas da diversidade e termina com todas as formas de discriminação. Quando as quatro virtudes unificadoras da felicidade, honestidade, verdade e amor existem, nós nos tornamos unidos mesmo ao explorarmos nossas diferenças, ao expressarmos nossa diversidade e ao compartilharmos nossas especialidades singulares.

Deixe que eu me pergunte: Será que estas quatro virtudes: 
felicidade, honestidade, verdade e amor 
caracterizam minha vida?

Deus nos torna tão belos ao nos preencher com Suas virtudes e ao nos relembrar que essas são as nossas virtudes originais as quais nos esquecemos com o tempo. O coração deseja lembrar destas virtudes de forma que todas as fraquezas sejam removidas. O coração sabe que quando os sentimentos puros intrínsecos em tais virtudes são compartilhados, outros são inspirados a se tornar virtuosos.

Neste Ano Novo, que nós saudemos uns aos outros com os sentimentos puros e bons votos destas quatro virtudes unificadoras. Que nós nos despeçamos para sempre de quaisquer fraquezas que permaneçam no eu.

Parabéns, parabéns, parabéns, parabéns – com cada “parabéns”, lembrem-se dos quatro “uns”, fortaleçam as quatro virtudes e deixem que quatro novas maneiras de ser caracterizem sua vida no Ano Novo.

Com amor,
Dadi Janki
Chefe Administrativa da Brahma Kumaris

Crie sua própria realidade

44 - RECLAMO MEU PODER E AMOROSAMENTE CRIO A PRÓPRIA REALIDADE

Ninguém pode fazer isso por você. Só você pode fazer as próprias declarações mentais. Se entregar seu poder aos outros, ficará sem nenhum. Quando você reclama o poder ele é seu. Use-o com sabedoria.







Calendário Anual Pessoal

O Calendário Pessoal traz para você uma análise de seu ano pessoal e dos dias e meses pessoais, proporcionando uma auto-orientação durante os 365 dias do ano.
O Calendário Pessoal é feito a partir da data de seu aniversário.
Usufrua das vibrações numerológicas a seu favor para escolher os melhores momentos para decisões nas áreas afetivas, profissionais, assinaturas de documentos, comerciais, viagens, mudanças, entre outras informações. 











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Informações pelo email: mari.geuer@gmail.com


Saiba mais sobre as vibrações numéricas pessoais


2012 - O melhor ano de nossas vidas!


Mari Geuer
Numeróloga e consultora Feng Shui

2011 - Ano do seu poder pessoal

Para você mudar alguma coisa na sua vida, é necessário primeiro exercitar seu Poder Pessoal.
Esse poder individual é a sua força interior, seus talentos, seu autoconhecimento, sua consciência, sabedoria de vida, autoconfiança, sua fé, seu auto- domínio, isto é, seu controle emocional e sua capacidade de ser uma pessoa autônoma. A numerologia é um dos passos para adquirir o seu poder pessoal. Desfrute desta poderosa ferramenta e obtenha respostas sobre:

O que posso fazer para obter mais prosperidade e felicidade na minha vida?

Qual o meu ano e mês pessoal?
Qual o meu número de poder?
Quais os meus números da sorte?
Quais os meus desafios e lições?
O que me motiva?
e muito mais...

O mapa numerológico irá trazer muitos benefícios para o seu autoconhecimento, fortalecendo seu poder pessoal.

Adquira ainda hoje e inicie 2011 com mais poder da sua própria vida.

PROMOÇÃO
2011 - Ano do Poder da Vida

1) Mapa Numerológico completo + Calendário Pessoal (bônus)
De R$ 251,00 por R$ 125,00
até 15/09/2011






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Numeróloga e consultora Feng Shui