Relacione-se com você

Não se deixe afundar. Seja ousado. 

Confie no Poder que há dentro de você!
Por Síria Maria Mohamed

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O medo não é um sentimento, é um padrão mental aprendido, que diminui sua confiança em você e na vida. Como às vezes, "esquecemos" que há um Poder Superior, achamos que devemos controlar tudo e todas as coisas. Ficamos no mental, que reproduz mensagens de uma educação que empobrece nossa estima e que limita a manifestação de nossas qualidades e de nosso êxito.

Não se deixe afundar. Seja ousado... Confie no Poder que há dentro de você! Seu relacionamento com você mesma é eterno. 

E para que ele seja maravilhoso, precisa amar a criança, o adolescente, a pessoa que há em você.
Pegue sua criança interior pela mão e aceite-a.

Diga todos os dias: "Eu estou disposta a aceitar e a amar minha criança".

Volte os olhos para seu passado e diga: 

Eu fiz o que pude, com o conhecimento e a compreensão que possuía naquele momento. 

Não se culpe por mais nada. 

Leve as mãos ao seu coração e diga: "Eu deixo o meu passado ir embora de uma vez".

fonte: Vida&Consciencia

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Bebidas quentes tranquilizam e acalma o corpo

Na China, a saúde se baseia em tres chás: verde, de ginseng e de gengibre. Eles são calmantes e fazem com que a pessoa se sinta saudável e energizada. Cada um deles tem suas propriedades curativas.

Para manter o bem-estar físico e mental, explore os benefícios desses chás.

O chá verde é uma fonte natural de oxidantes. Poderoso estimulante, favorece a concentração

O chá de ginseng é celebrado há séculos como protetor do sistema imunológico

O chá de gengibre é pura energia. Muito usado na cura de resfriados, pois ajuda a limpar o sistema respiratório.

Mais sobre chás

Chá contra insônia

Chá harmonizador e revigorante

 

Livre-se do Estresse

         Estresse nos deixa ansiosos e deprimidos, é inimigo do raciocínio claro e, se não controlá-lo, pode também comprometer nossa saúde. 

         Um dos principais causadores do estresse é o deficit de tempo. 

        Se este for o seu caso, eis aqui algumas dicas que ajudam a eliminar o estresse de quem enfrenta um dia-a-dia atribulado : 

1- Reserve para si mesmo 20 minutos diários, mesmo que não tenha completado todos os seus afazeres;
2- Viva cada momento; 

3- Não faça duas coisas ao mesmo tempo; 

4- Procure aceitar a vida como ela é; 

5- Desvie sua atenção de si mesmo; 

6- Elimine pensamentos negativos; 

7- Mude suas atitudes; 

8- Envolva-se em atividades que lhe agradem.

Veja também
Feng Shui - 10 dicas de como lidar com o estresse no trabalho


Mari Geuer
Consultora Feng Shui e Numeróloga